Behandlung von Gebärmutterhalsosteochondrose zu Hause: Folk -Methoden

Osteochondrose der Halswirbelsäule im Anfangsstadium kann sich möglicherweise nicht manifestieren. Begleitende Merkmale treten nur bei einer vernachlässigten Form der Pathologie auf, wenn Kreislaufstörungen im Gehirn auftreten. Dieser Prozess wird normalerweise begleitet von:

• Schwindel;
• Taubheit der Gliedmaßen;
• kalte Arme und Beine;
• "Gänsehaut" in den Augen, trüben;
• Kopfschmerzen;
• Geräusch im Kopf, in den Ohren klingeln;
• Erhöhte Müdigkeit;
• Reizbarkeit;
• Verstoß gegen die Koordination;
• zerschmettert im Gang;
• Ziehen, in den Halsmuskeln kribbeln.

Wenn die Krankheit eine chronische Form annimmt, begleiten Beschwerden und Schmerzen den Patienten ständig. Hauptmanifestationen:

• Schmerzhafte Empfindungen im Hinterkopf, Nacken, Schulter, Hand, Schwierigkeiten beim Bewegen des Kopfes, knirschen mit Kopfwunden oder Hängen;
• Schmerzhafte Schmerzen im Brustbereich links mit Bestrahlung in der linken Hand, ein brennendes Gefühl zwischen den Schulterblättern;
• Oft auftretende Kopfschmerzen, erhöhte Müdigkeit, Schwäche, kompliziertes Drehen des Kopfes;
• Schmerzhafte Empfindungen im Nacken gehen an Schulter und Arm, Taubheit der Finger;
• Es kann zu einer Verschlechterung von Hören und Sehen, Taubheit von Zunge und Gesicht, Schwindel, Beeinträchtigung von Arbeit und Herz kommen.

Die Symptome sind in drei Gruppen unterteilt:

I - Neurologische Manifestationen (unaufhörliche Schmerzen im Nacken, Muskelschmerzen, Brust, Gelenke);

II - pathologische Wirkung auf das Rückenmark (Schwäche in den Armen und Beinen, unfreiwilliges Zucken, Myelopathie);

III-bezogene Prozesse, die im Gehirn auftreten (Gehirnmanifestationen aufgrund unzureichender Blutversorgung: visuelle Störungen, ein Gefühl eines Fremdkörpers im Hals, Lärm und Klingeln in den Ohren, Hörverlust, Schwindel, Instabilität, Ohnmacht, schnelle Ermüdung, Reizbarkeit, Schlafstörung).

Die Hauptursachen des Aussehens

Die Krankheit wird von degenerativ-dystrophischen Veränderungen begleitet, die der Bandscheibe der Halswirbelsäule unterzogen werden. Dies wird durch Stoffwechselstörungen in der Gebärmutterhalsregion verursacht, wonach sich die Struktur der Bandscheiben und deren Körper verändert.

Die Hauptursachen der Krankheit:

1. Ein hoher Salzniveau in Lymphe und Blut (bei Menschen aktiven Menschen gibt es ständig einen Austausch zwischen Knochen und Muskelgewebe, mit einem statischen Lebensstil, die Fließrate des Blutes verlangsamt sich, weniger Salze treten in Muskelgewebe ein.
2. Irreversible Phänomene, die im Knorpel auftreten (Salzeablagerung verursachen Veränderungen der Amortisationseigenschaften in den Wirbeln, die Flexibilität und Elastizität des Knorpelgewebes gehen verloren);
3. Langfristige Präsenz in einer Position, die Überstürze der Halsmuskeln, Rücken (an einem Tisch mit gebogenem Hals und gekipptem Kopf) verursacht und die Wirbelsäule der Gefäße drückt, was zu einer Dystrophie des Zwischenebral -Knorpels führt;
4. Mit Fettleibigkeit werden die Wirbelsäule und die Bandscheiben aufgrund der hohen Belastung deformiert, das Muskelkorsett des Rückens schwächt;
5. Infolge des unsachgemäßen Stoffwechsels wird das Gleichgewicht der Mineralien im Knochengewebe gestört.
6. hohe körperliche Aktivität;
7. erbliche Veranlagung;
8. Skoliose, Verstoß gegen die Haltung;
9. Häufige Spannung der Muskeln von Rücken und Nacken;
10. angeborene Pathologien der Halswirbelsäule;
11. schwache Muskeln von Rücken und Nacken;
12. Häufige Belastungen;
13. Wirbelsäulenverletzungen;
14. endokrine Pathologien;

Methoden zur Behandlung von Osteochondrose zu Hause

Die Behandlung der Osteochondrose der Halswirbelsäule sollte komplex sein. Anfänglich ist es notwendig, Schmerzen mit Salben, Gelen, Cremes und Hauskompressen zu stoppen. In diesem Fall ist auch die tägliche Selbstmassage -Gymnastikübungen in diesem Fall wichtig. Darüber hinaus müssen Sie den Lebensstil vollständig ändern - um die Ernährungsdiät zu überarbeiten, mehr zu bewegen, die frische Luft zu besuchen usw.

Mit einer genauen Einhaltung der Anweisungen und der sorgfältigen Einstellung des Rates eines Arztes erzielt der Patient gute Ergebnisse in kurzer Zeit. Durch die Durchführung von Selbstmassage spart die Finanzen, die Verwendung von Kräuterkochungen und Tinkturen anstelle einiger Medikamente verringert die negative Wirkung von Arzneimitteln auf verschiedene Organe. Home -Behandlung verfolgt bestimmte Ziele: um den Patienten vor Schmerzen zu retten; Blutversorgung des Gehirns verbessern; den Schlaf normalisieren; Angst und Reizbarkeit entfernen; Stoppen Sie Taubheit der Schulterzone; Verbessern Sie die Innervation der Halswirbelsäule und der benachbarten Gebiete.

Rubroki

Die Behandlung der Gebärmutterhalsosteochondrose zu Hause mit Volksmittel sollte mit einem Gummi beginnen. Dieses nützliche Verfahren lindert Schmerzen, verbessert die Durchblutung im Gehirn, beseitigt entzündliche Prozesse usw.

• Wodka mit Meerrettich. Die Wurzel der Pflanze ist mit einem Mixer oder Kaffeemühle zerkleinert. Das resultierende Pulver wird in den gleichen Mengen mit Wodka oder Alkohol gemischt. Die therapeutische Zusammensetzung wird vor dem Schlafengehen in die Gebärmutterhalsregion gerieben. Die Dauer der Heimtherapie beträgt 10 bis 14 Tage.
• Köln und Kalendula. Trockene Blüten von Calendula (200 g) gegrenzt. Die Mischung wird mit der gleichen Menge Kampferalkohol und Köln gegossen. Bestehen darauf, dass die Medizin 2 Wochen betragen sollte. Nach der Filterung wird die Zusammensetzung in den Gebärmutterhalsbereich gerieben.
• Propolis und Schweinefett. 150 ml Schweinefett werden in einer Mikrowelle geschmolzen. 30 g wird hinzugefügt. Propolis. Die Zutaten sind gemischt. Das Reiben wird nachts durchgeführt. Danach ist der Hals mit einem Wollschal verpackt.
• Olivenöl, Salbei und Kochbananen. Eine weitere effektive Möglichkeit, die Wirbelsäule mit Volksmitteln zu behandeln. Um das Medikament vorzubereiten, 2 EL. l. Salbei und Kochbananen. Die Grasmischung wird mit Olivenöl (50 ml) und geschmolzenem Erdölgelee (40 ml) gegossen. Die anwesende Zusammensetzung wird auf die Gebärmutterhalsregion angewendet und gründlich gerieben. Home Salbe wird 2-3 Mal am Tag verwendet. Nach dem Eingriff ist der Hals mit einem warmen Schal eingewickelt.
• Mischen Sie 200 ml Alkohol, zehn Tropfen Jod, die gleiche Anzahl von Camphara. Fügen Sie fünf Natriummetamizol -Pulver hinzu. Auftragen, um den Hals zu reiben.
• Legen Sie die frischen Blätter von Burdock oder Meerrettich in das Dampfbad. Tragen Sie die warme Form auf den Hals auf und reparieren Sie es mit einem Schal. Halten Sie diese Kompress für eine Stunde.
• Mischen Sie einen Löffel roter Pfeffer (Boden), 200 ml Campara, so viel medizinische Galle. Schmieren Sie die Halshaut mit Gemüs den Hals und tragen Sie die fertige Zusammensetzung auf.
• Nehmen Sie drei Proteine, ein halbes Glas Wodka, einen Löffel Senf. Mischen Sie alles und verwenden Sie nachts für Kompressen.
• Mischen Sie zwei Esslöffel Honig mit Wodka, Aloe -Saft, bis eine dicke Masse gewonnen wird. Verwenden Sie für Kompressen oder Reiben des Hals.
• Mit aktiver Entzündung können Sie eine Kompresse von Honig verwenden, die in den gleichen Proportionen mit geriebenen frischen Kartoffeln gemischt sind.
• Kartoffeln kochen und die Konsistenz von Kartoffelpüree zerquetschen. Mit Honig mischen, warten, bis es ein wenig abkühlt, auf den Hals auftragen. Fix mit einem Film und Schal.
• Mama -Tabletten mit Honig mischen. Legen Sie die Mischung auf einen Verbandsverband und tragen Sie sie auf den Hals auf.
• Fügen Sie 3 Esslöffel Salz zu 200 ml heißem Wasser hinzu. Um Gaze in der fertigen Flüssigkeit zu imprägnieren, tragen Sie sie auf den Hals auf.

Tinkturen und Abkochungen für die Einnahme nach innen

Die Behandlung von Cervical Osteochondrosis wird nicht ohne die Verwendung von Tinkturen verzichten.

1. Säbel. Eine getrocknete Pflanze in einer Menge von 30 g. Es wird mit kochendem Wasser (0,5 Liter) gegossen. Das Mittel besteht für 3 Wochen. Trinken Sie das Medikament für 1 EL. l. Dreimal am Tag. Der Kurs der Therapie ist 1 Monat.
2. Minze und Kamille. 1 EL. l. Chamomile (und die gleiche Menge Minze) werden mit 300 ml Wasser gegossen. Das Produkt wird 10 Minuten lang bei schwacher Hitze gekocht. Es wird empfohlen, die Komposition ein halbes Glas zweimal täglich für 21 Tage zu verwenden.
3. Knoblauch und Zitrone. Zunächst werden Zitrusfrüchte herausgedrückt (4 Stcs.). Der resultierende Saft wird 200 g hinzugefügt. zerkleinerter Knoblauch. Die Zusammensetzung wird mit gekochtem Wasser gegossen und 2 Stunden im Kühlschrank infundiert. Sie sollten nach dem Frühstück 3 Wochen ein halbes Glas verwenden.
4. Eine Abkochung von Petersilie -Wurzeln. Die Wurzeln der Petersilie (50 Gr.), Gießen und mit kochendem Wasser (0,5 Litern) gegossen. Die Mischung wird 1,5 Stunden lang bei schwacher Hitze gekocht. Nehmen Sie ein Heilmittel gegen die Osteochondrose der zervikalen Ostefose 1 EL. l. Dreimal täglich 3 Wochen.
5. Infusion von Kiefernknospen. Sammle die Nieren vor Mai vor Mai. Die Länge der Niere überschreitet 20 mm nicht. Pflanzen werden in Tassen geschnitten, ordentlich in einer Glasschüssel gefaltet und mit granuliertem Zucker gegossen. Proportionen: 2 Schalen mit granuliertem Zucker befinden sich auf 1 Schüssel. Das Medikament "erreicht" in zwei Wochen und erfasst einen braun-goldenen Farbton. Nehmen Sie 3 Mal täglich für 0,005 Liter. Nicht sofort schlucken, sondern 120-180 Sekunden lang im Mund halten. Der Empfangskurs beträgt 2-3 Wochen, aber der Schmerz findet nach ein paar Tagen statt.

Die Behandlung mit Volksmethoden sollte 1 Monat nicht überschreiten. Nach dieser Zeit sollte eine Pause eingenommen werden und dann die Therapie wieder aufgenommen werden.

Therapeutische Bäder

Ein weiterer wirksamer Weg der Folk -Behandlung der Osteochondrose des Halses ist die Einführung therapeutischer Bäder. Dieses Verfahren trägt zur Entspannung bei, senkt den Blutdruck und lockert die Wirbelsäule.

Es ist unmöglich, Bäder mit onkologischen Pathologien, Bluthochdruck und Herzkrankheiten zu nehmen.

Als Hauptkomponenten können Sie Zweige mit Nadeln, Kamille, trockenem Senf und Birkenblättern verwenden. Gute Ergebnisse werden durch die Zugabe von Horse Chestnut -Abkochung zum Bad gezeigt.

Die folgenden Bäder helfen von Osteochondrose der Gebärmutterhalsabteilung:

1. Salz. 4-6 kg Salz sollte in 500 ml gelöst werden. heißes Wasser. Der Inhalt wird mit warmem Wasser in ein Bad gegossen. Das Verfahren dauert mindestens 15 Minuten.
2. Dripidar. Diese Methode beseitigt den Entzündungsprozess, bietet Heilung, Wiederherstellung und Absorption von Wirkungen. Ein Verfahren erfordert 20-50 ml reiner Terpentin.
3. Nadeln. Ein gutes Medikament zur Behandlung der Osteochondrose des Halswirbels. Der fertige Nadelnextrakt kann in der Apotheke gekauft und in das Bad hinzufügen.
4. Kamille. 300 gr. Trockene Pflanzenblüten werden mit 5 Litern Wasser gegossen. Die Mischung muss etwa 20 Minuten lang gekocht und dann 20 Minuten bestehen und filtern. Nehmen Sie eine halbe Stunde lang ein Kamillebad.

Therapeutische Kompressen

Viele wissen nicht, wie man zervikale Osteochondrose heilt, begleitet von starken Schmerzen. Dies wird traditionellen Kompressen zu Hause helfen.

1. Fickblätter. Mehrere Blätter werden mit kochendem Wasser gegossen, dann abgekühlt und auf den schmerzenden Punkt aufgetragen. Es wird empfohlen, die Gebärmutterhalsregion mit einem Wollschal darüber zu wickeln. Das Verfahren wird nachts durchgeführt. Insgesamt werden täglich 10-15 therapeutische Sitzungen benötigt. Dann wird eine Pause gemacht und die Therapie wieder aufgenommen.
2. Kartoffeln und Honig. Eine große Kartoffel wird auf einer feinen Reibe gerieben, 2 EL wird hinzugefügt. l. Honig. Die Zutaten werden gemischt und auf Gaze angewendet, viermal gefaltet. Die Kompresse ist nachts überlagert. Der Hals muss mit Cellophan und einem Wollschal verpackt werden. Die Dauer der Heimtherapie beträgt 7-10 Tage.

3. Kerosin. Gaze oder ein Stück Gewebe wird in Kerosin benetzt und auf den Krankerbereich aufgetragen. Der Hals ist mit einer Plastiktüte und einem warmen Schal eingewickelt. Die Kompresse sollte 2 Stunden lang aufbewahrt werden. Der Behandlungsverlauf beträgt 2 Wochen.

Pharmazeutika mit zervikaler Osteochondrose

Sie können zu Hause mit Apotheken -Chatterboxen zu Hause mit der Gebärmutterhalsosteochondrose behandelt werden. Diese Fonds lindern Entzündungen und retten selbst die schwersten Schmerzen. In der Apotheke müssen Sie also kaufen:

• medizinischer Alkohol;
• Kampferalkohol;
• Natriummetamizol;
• Jod.

300 ml medizinischer Alkohol müssen mit 10 ml Kampfer und der gleichen Menge Jod gemischt werden. In der resultierenden Zusammensetzung werden 10 Tabletten Natriummetamizol gelöst. Das Medikament wird auf den schmerzhaften Bereich mit Reibbewegungen angewendet. Sie sollten in Gegenwart von Hautschäden und Hautausschlag vorsichtig sein.

Hier ist eine weitere Chatterbox, die zervikale Osteochondrose eliminiert. Die Behandlung mit Volksmittel, die Medikamente umfassen, sollten mit dem Arzt übereinstimmen. Für die Herstellung von therapeutischen Verbindungen benötigen Sie also:

• 50 ml verdünnter medizinischer Alkohol;
• 3 Eier (ausgepeitscht);
• 50 ml Kampferalkohol;
• 50 gr. Trockener Senf.

Für die zweiten Mittel:

• 150 ml verdünnter medizinischer Alkohol;
• 50 ml Aloe -Saft (in einer Apotheke erworben);
• 100 ml Honig.

Beide Gemische sind für 10-12 Stunden an einem Ort bestehen, an dem keinen Zugang zur Sonne besteht.

Für die Gebärmutterhalsabteilung wird die Behandlung wie folgt durchgeführt. In den ersten 3 Tagen wird die Komposition Nr. 1 verwendet, in den nächsten 3 Tagen - Nr. 2. Danach wechseln die Fonds 12 Tage lang mit demselben Intervall ab.

Die Zusammensetzungen werden unter Verwendung von Gaze aufgetragen und bis sie vollständig trocken gelassen.

Applikatoren und Massagen

Die Halskrankheit ist gut angelegt, wenn Sie Applikatoren verwenden. Diese Geräte können den Bereich der Wirbelsäule beeinflussen und die Form der Wirbelsäule einstellen. Darüber hinaus werden sie verwendet, um Schmerzen zu lindern. Kundenbewertungen sagen, dass nach dem ersten Gebrauch eine Erleichterung erfolgt - Kopfschmerzen verschwinden, Blutdruck wird normalisiert und Schwindel geht.

Wirksam im Kampf gegen die Krankheit gilt als Massaker. Die Geräte sind mit einem Bedienfeld ausgestattet, das den Grad der Belichtung einstellen kann. Schmerzen, nach 10 Minuten nach dem Beginn der Behandlung.

Nicht weniger beliebte und effektive manuelle Massagen sind. Bei zervikaler Osteochondrose wird normalerweise ein Apparat mit einem thermischen Effekt verschrieben. Eine Sitzung dauert 40 Minuten.

Das Jade -Schwingungslicht für den Hals hat sich gut erwiesen. Die Kosten sind ziemlich hoch, aber die Auswirkung seiner Verwendung wird nicht lange kommen.

Wie behandelt man zervikale Osteochondrose mit Selbstmassage?

In der Frage, was Sie in Gegenwart von zervikaler Osteochondrose behandeln können, können wir antworten: „Selbstmassage“. Dazu wird empfohlen, auf einem bequemen Stuhl zu sitzen und so weit wie möglich zu entspannen. Die Massage sollte nicht von Schmerzen, keinem Druck und Gewaltanwendung begleitet werden. Die ordnungsgemäße Durchführung des Verfahrens lindert die Schmerzen in kurzer Zeit und verbessert sich gut.

Positive Seiten:

• Der weiche Druck am Hals verhindert die Ablagerung von Salzen, verbessert die Durchblutung.
• Massage beschleunigt die Abgabe von Nährstoffen und Sauerstoff im Gewebe;
• Schmerz reduziert;
• Während des Eingriffs entspannen sich die Muskeln des Hals und des Schultergürtels;
• Stoffwechselprozesse in den Stoffen der Halswirbelsäule sind normal;
• Verringert oft den Blutdruck auf optimale Indikatoren.

Der Masseur wird ins Haus kommen, eine Sitzung abhalten, aber das Verfahren ist ziemlich teuer, eine lange Massage mit Osteochondrose ist nicht billig. Patienten können mit dem gleichen Nutzen ohne finanzielle Kosten Selbstmassage durchführen.

Die Aufgabe besteht darin, Massagetechniken zu untersuchen, aktive Punkte zu identifizieren, die massiert werden müssen, und über Bereiche herauszufinden, die nicht beeinflusst werden sollten. Selbstmassage -Techniken sind einfach, Sie müssen ohne plötzliche Bewegungen sorgfältig handeln.

Grundregeln:

• Bewegungsrichtung - von der Wirbelsäule bis zur Peripherie;
• Die Massage wird nur mit Fingern ohne zusätzliche Geräte durchgeführt.
• Starker Druck ist ausgeschlossen: nur ein weicher, empfindlicher Effekt;
• Glatte Bewegungen: Eile, scharfer Druck sind inakzeptabel.

Grundtechniken:

• Streicheln;
• Kneten;
• Trituration.

Verarbeitungszone:

• Muskeln der Seite und des Nackens;
• Der Hinterkopf.

Wie behandelt man Osteochondrose der Halswirbelsäule mit Selbstmassage? Die Sitzung beginnt mit dem Streicheln (in der Tat endet sie). Die linke Hand wird auf die rechte Schulter gelegt. Der Kopf dreht sich nach links. Die Bewegungen beginnen vom Nacken und enden mit der Schulter. Dann ändert sich die Hand und der Kopf dreht sich in die entgegengesetzte Richtung. Das Streicheln dauert ungefähr 6-7 Minuten.

1. Trituration. Bewegungen werden in kreisförmigen Bewegungen vom Hals bis zur Schulter durchgeführt. 3-4 Ansätze für jede Seite reichen aus. Wir drehen den Kopf auf die gleiche Weise wie im vorherigen Fall.

2. Trick. In der gleichen Richtung beginnen wir, Bewegungen auszuführen, die Kräften ähneln. Jede Seite sollte 2-3 Minuten massiert werden.
3. Klopfen. In diesem Fall sollte die Handfläche das Boot simulieren. Dieses „Boot“ wird durch Tätschen von Bewegungen durchgeführt. Die Richtung ist die gleiche.

Selbstmassage endet mit Streicheln.

Effektive Übungen

Volksbehandlungsmethoden sollten zusammen mit Selbstmassage- und physischen Übungen angewendet werden.

Die Gymnastik wird am Morgen nach dem Erwachen am besten aufgeführt. Wenn die Übungen Schwindel verursachen, sollten sie in sitzender Position durchgeführt werden.

1. Der Rücken ist gerade. Die Hände werden vom Kopf geleitet und in den Fingern gekreuzt. Drücken Sie mit Ihren Handflächen auf Ihren Kopf. Der Kopf sollte widerstehen.
2. Tragen Sie die rechte Handfläche auf den rechten Tempel auf. Drücken Sie auf den Tempel. Der Kopf sollte widerstehen. Machen Sie dasselbe mit der gegenüberliegenden Seite.
3. Neigungen des Kopfes nach vorne - zurück. Wiederholen Sie von 20 bis 40 Mal.
4. Neigen Sie Ihren Kopf an die Seiten. Wiederholen Sie von 20 bis 60 Mal.
5. Drehen Sie Ihren Kopf in der rechten und linken Seite von zwanzig bis vierzig Mal.
6. Die Rotation des Kopfes beträgt 40 Mal.

Position: Sitzen auf dem Boden, Knie an der Brust. Legen Sie Ihren Kopf auf die Knie und strecken Sie Ihren Hals. Beheben Sie die Situation für zwanzig bis fünfzig Sekunden.

Wiederholen Sie die Übungen im 3 -Ansatz. Jeder von ihnen sollte mindestens 20 Sekunden dauern.

Führen Sie danach Neigung des Kopfes nach rechts durch - links, vorwärts - zurück 20 Mal jeweils. Die Gymnastik sollte täglich durchgeführt werden. Sie können alle physischen Elemente einschalten. Die Hauptsache ist, dass es keine plötzlichen Bewegungen und Idioten gibt.

Der Empfang von Volksmitteln zur Osteochondrose sollte mit der richtigen Ernährung kombiniert werden. Fett und akutes Essen sollten vergessen werden. Schweinefleisch, Fleischbrühe, Alkohol, Kaffee, starker Tee fällt in die Kategorie Verbot. In der Ernährung sollten nur gesunde Lebensmittel enthalten sein - Obst, Gemüse, Fisch und fettarme Fleisch, Milchprodukte und eine große Menge Wasser.

Akupunktur

Die Akupunktur kann bei Osteochondrose wirklich helfen. Dies wird durch die Tatsache erklärt, dass es entlang der Wirbelsäule ziemlich viele aktive Punkte gibt, die durch Nadeln beeinflusst werden können. Degenerative Prozesse in den Bandscheiben führen dazu, dass die Gefäße und Nervenenden gepresst werden, wobei die sogenannten Triggerpunkte gebildet werden - schmerzhafte und geknotete Dichtungen. Es ist das Vorhandensein solcher Punkte, die mit Rückenschmerzen verbunden sind, die für Osteochondrose charakteristisch sind. Diese Punkte sind sehr empfindlich gegenüber mechanischer Einfluss. Wenn Sie die Nadeln in Triggerpunkte einführen, können Sie Stress lindern und Schmerzen lindern.

Im Gegensatz zu vielen anderen Behandlungsmethoden darf die Akupunktur auch bei Exazerbationen und starken Schmerzen tun. Diese Behandlungsmethode hat praktisch keine Kontraindikationen, sie provoziert keine Nebenwirkungen (z.

Die Akupunktur aktiviert die Produktion von Hormonen der Nebennieren, wodurch die Gefäßwände weniger durchlässig sind, die Produktion von Blut wird reguliert. Die Kombination von Akupunktur und Massage ist sehr effektiv.

Es ist sehr wichtig, welche Expositionsmethoden vom Arzt verwendet werden. Wenn dies die Prinzipien der Akupunktur sind, werden nur eine Entspannung der Muskeln erreicht, was zu einer gewissen Linderung von Schmerzen für einen bestimmten Zeitraum führt. Wenn der Arzt neben der Entspannung der Muskeln nach den Prinzipien der chinesischen Medizin arbeitet, werden die Mechanismen der Selbstförderung des Körpers gestartet. Das heißt, das Ergebnis wird anhaltender und langfristiger sein.

Ernährung der Ernährung

Die Ernährung bei dieser Krankheit schafft den notwendigen „Hintergrund“ für eine erfolgreiche Heilung und verringert die Wahrscheinlichkeit von Nebenwirkungen der medikamentösen Therapie.

Der Körper sollte eine ausreichende Menge an Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten und biologisch aktiven Substanzen erhalten. Eichhörnchen in der Ernährung sollte mindestens 80 gr., Fett: 30 Gr. Gemüse und 50 Gr. Das Tier, Kohlenhydratspiegel sollte auf 300 bis 400 g reduziert werden, es ist besser, dies aufgrund von Zucker zu tun. Darüber hinaus ist es notwendig, die Menge des verbrauchten Salzes (nicht mehr als 3 g pro Tag), Flüssigkeit zu reduzieren. Iss oft, aber in kleinen Portionen: 5-6 mal am Tag. Sie sollten akute, geräucherte, Alkohol, starker Tee und Kaffee aufgeben.

Es ist wichtig, eine ausreichende Menge an Vitaminen P, PP, C, B1 und B2 aufrechtzuerhalten. In der kalten Jahreszeit ist es ratsam, Multivitamin -Vorbereitungen zu treffen.

Das Gesamtgewicht der Nahrung pro Tag beträgt etwa 2 Kilogramm, Flüssigkeiten pro Tag können über einen Liter konsumiert werden. Der Ernährungswert der Ernährung sollte im Bereich von 2500 kcal liegen.

Kontraindikationen

Bei zervikaler Osteochondrose ist es unmöglich:

• Heben Sie den Schweregrad an (gegebenenfalls sollten Sie Aktionen mit einem geraden Rücken ausführen, ohne Ihren Kopf nach vorne zu neigen).
• Es ist unmöglich, mit Wirbeln zu knirschen (diese Bewegungen verletzen die Integrität der Kontaktflächen der Wirbelsäule).
• Schlaf auf einem hohen Kissen, weiches Bett (verursacht Spannung der Rückenmuskeln);
• einen sitzenden Lebensstil führen (in Feigheit, Schwimmen, Gehen);
• unabhängig diagnostizieren und behandeln.

Wenn mit der Zeit nicht die Osteochondrose der Halswirbelsäule behandelt wird, führt die Krankheit zu Komplikationen wie:

• Hypertonie;
• Schlaganfall;
• Hypotonie;
• schwerwiegende Störungen im Gehirnzirkulation, die Probleme mit dem Schlaf bedrohen, Fehlfunktionen im Zentralnervensystem, Vergesslichkeit, andere Folgen;
• Migräne in chronischer Form;
• Vegetes -vaskuläre Dystonie (VSD).

Die Behandlung der Gebärmutterhalsosteochondrose mit Volksmittel sollte ausschließlich während der Remissionszeiträume der Krankheit durchgeführt werden. Sie können in Ihrem Staat spürbare Verbesserungen erzielen, indem Sie Volksrezepte für lange Zeit (mindestens 1-2 Monate) anwenden.

Verhütung

Es ist sehr wichtig, die Osteochondrose der zervikalen Wirbelsäulenosteochondrose zu verhindern, um die Krankheit nicht in den zweiten und dritten Grad zu bringen. Verwenden Sie die folgenden Empfehlungen für die Verwendung von vorbeugenden Maßnahmen. Auf diese Weise können Sie Rückfälle von Osteochondrose beseitigen und sein Auftreten verhindern:

• Beobachten Sie streng eine Diät, die auf dem Verbrauch von Produkten mit dem Gehalt an Kalzium, Magnesium, basieren sollte.
• Schlafen Sie auf einer soliden Matratze und wählen Sie ein kleines Kissen, damit es Ihren Kopf im Schlaf nicht hebt.
• Versuchen Sie, ein aktives Sportleben zu führen: Besuchen Sie Fitnessstudios, Sauna, verschiedene therapeutische Massagen, Bäder.
• Wenn Ihr Arbeitstag so geplant ist, dass Sie die ganze Zeit immer noch sitzen (inaktive Sitzarbeit), versuchen Sie, einen einfachen warmen Kopf -UP des Kopfes, den zervikalen Teil der Wirbelsäule, den Rücken im Allgemeinen durchzuführen.
• Hypodynamien loswerden (mehr bewegen, skandinavisches Gehen, Tanzen, Schwimmen);
• Überwachen Sie die Masse des Körpers und vermeiden Sie Übergewicht (sie führt zu Kreislauferkrankungen, Ernährung der Kragenzone);
• Überwachen Sie die Haltung (im Falle von Verstoß ist die Last der Wirbelsäule ungleichmäßig verteilt);
• Microtrauma im Gebärmutterhalsbereich verhindern (Gewichte richtig anheben und tragen);
• Behandlung von Schwerpunkten chronischer Infektionen (ENT -Organe usw.), die die Resistenz des Körpers, der Lymphe und des Blutkreislaufs in den Ligamenten und Geweben des Halses verringern.

Ein positives Ergebnis bei der Behandlung der Gebärmutterhalsosteochondrose kann bei der Verwendung komplexer Behandlung erhalten werden. Die Behandlung zu Hause wird nur mit sorgfältiger Einhaltung aller Termine und ihrer täglichen Anwendung wirksam sein.